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Sopa de lentejas para bajar el colesterol, limpiar el colon y perder peso

Sopa de lentejas para bajar el colesterol, limpiar el colon y perder peso
vamos a hacer una deliciosa

sopa

una comida vegana sin ningún producto de animales una

sopa

para

estar muy bien de salud una

sopa

para

que nos fortalezca nuestro sistema inmunológico nos proteja de enfermedades cancerosas nos haga sentir muy bien guau es una

sopa

maravillosa con productos baratos que fáciles que pueden encontrar en muchos países del mundo y también se pueden suscribir a mi canal de youtube y compartir esta receta con sus amigos y familiares porque es una receta exquisita

lentejas

ya saben que son miren esa bolsita cuesta un dólar y éstas tienen tantas fibras ayudan a

limpiar

el

colon

nos ayudan a

bajar

el

colesterol

a protegernos de enfermedades solamente esto es una libra le vamos a dar una media enjuaga dita y vamos a ponerla a hervir hay que agregarle agua en una cazuela y encendemos la llama de la estufa y ponemos una libra de

lentejas

miren porque muchas personas no comen tan saludable eso es lo que no entiendo el ajo es un antibiótico natural que nos ayuda a

limpiar

el hígado a matar enfermedades infecciosas y vamos a poner unos 5 o 6 dientes de ajos vamos a comenzar poniendo muchos vegetales dentro de ahí las

lentejas

son buenísimas igual como los frijoles la cebolla también limpia el hígado el

colon

y miren estos son productos baratos verdad que podemos encontrar en su casa y yo les digo comer carne todos los días no es una buena opción tenemos que comer muchos vegetales si es posible todos los días ponemos una cebolla dentro de la...
sopa de lentejas para bajar el colesterol limpiar el colon y perder peso

sopa

y vamos es

para

que comience a hervir vamos a ir agregando los vegetales poco a poco la zanahoria buenísima también betacaroteno vitamina a tiene tantos antioxidantes es bueno que nuestro cuerpo necesita y cuando la están cortando agarren un pedacito y se la comen cruda también como yo hago porque sabe divina vamos a poner unas tres o cuatro zanahorias se pelan ya todos los vegetales están lavados es bueno que comamos muy saludable especialmente si estamos jóvenes saben por qué porque en el futuro vamos a evitar tener hígado graso un

colesterol

alto la presión alta el el apio es buenísimo

para

las personas que sufren de la presión alta deberían de consumir apio muy a menudo ya sea en

sopa

s y miren esta

sopa

también les va a ayudar a

bajar

el

colesterol

para

las personas que tienen un mal

colesterol

tomé esta

sopa

unos 45 ramitas de apio es buenísimo también vamos a poner todo dentro de ahí poco a poco vamos a ir revolviendo y si ustedes me preguntan cuál es tu

sopa

tú caldo favorito esta es remolacha o tienen tantos nombres en otros países en los tiempos de antes los romanos consumían mucho remolachas porque les daba mucha energía y también ayuda a

limpiar

el hígado purifica la sangre ayuda contra alas contra las enfermedades cancerosas nos protege el

colon

limpia las venas guau la remolacha es algo maravilloso y cuando se le agregamos la

sopa

elevar un color muy bonito todos estos ingredientes que estamos usando tienen tantos beneficios que si se...
sopa de lentejas para bajar el colesterol limpiar el colon y perder peso
los comienzo a decir nunca voy a terminar pero yo les digo ustedes tienen que tomar esta

sopa

con sus hijos y familiares la remolacha es tan cruda dos solamente se pelan se lavan y vamos a agregar la la remolacha es como la carne en esta

sopa

pero miren es una

sopa

que no los va a sentir cansado no se van a sentir agotados no se ha enfriado que cuando a veces comemos

sopa

de de cola de vaca o de pollo y no nos dormimos porque a veces nos cae muy pesada pero esta

sopa

no les va a hacer sentir así vamos a poner todo dentro de ahí y vamos a ir mezclando mira yo antes era vegetariano y yo comía muchas comidas como esta y las extraño y ahorita estoy comiendo muy saludable las síntomas vitaminas y hay personas que se enferman mucho y no saben por qué y una de las razones que a veces tienen el sistema inmunológico muy débil cuando ustedes pongan a hervir todos estos vegetales todos los sabores los nutrientes van a quedar dentro de su

sopa

y vamos a guardar esa semillita la estoy sacando porque cuando vaya a mi país la voy a ir a sembrar allá y crecen son síntomas muy ricas se cortan en cuadritos también no solamente es bueno comer saludable pero también es bueno hacer ejercicio estar en constante movimiento salir a caminar a correr tomar mucha agua evitar comidas con muchos azúcares jugos es bueno tener un hobby y como siempre esta es una comida medicinal qué es yo la consumo mira y no es por nada pero yo me comí toda esta

sopa

yo solito me tomo por lo menos unos 4 o...
sopa de lentejas para bajar el colesterol limpiar el colon y perder peso
5 días porque lo que sobra se guarda en la refrigeradora y sabe más rica el día siguiente nadie quiso comerla solo yo pero me encanta y la vuelvo a hacer otro día y voy a estar comiendo muy saludable ponemos todos los chicos más allí en los pimentones ya tanto cortaditos y vamos a agregarle también otros vegetales no he terminado todavía vamos revolviendo poco a poco las

lentejas

en media hora se cocinan no hay necesidad de ponerla en agua por dos horas nada de eso se cocinan en media hora todas estas

sopa

s se cocinan rápidamente tienen el hígado graso bueno comamos cilantro nos ayuda a

limpiar

el hígado una de las razones que las personas tienen guiado graso es porque no están viendo que lo que están comiendo tal vez mucho pollo frito fritangas comidas con muchas grasas

colesterol

alto tenemos que

para

r un momento y decir que lo que estoy comiendo en mi vida porque me siento cansado porque estoy obeso que lo que estoy comiendo no esperemos hasta que nos llegue a dar un derrame cerebral o un ataque al corazón pero miren alrededor de ustedes en los mercados está en la medicina barata que son las frutas y vegetales y vamos revolviendo el cilantro de un sabor muy rico a esta

sopa

mucha vitamina c vitamina e vitamina k guau su cuerpo su mente les va a agradecer mucho cuando consuman esta rica

sopa

el brócoli guau la asociación de cáncer americana recomienda siempre comer brócoli y zanahorias porque son buenísimos en ayudar a prevenir enfermedades del

colon

del...
cáncer a tantas enfermedades de cáncer que hay ahora entonces tenemos que consumir vegetales frutas comer muy saludable todo comienza a oler muy rico y hasta hirviendo todo el brócoli se le agrega al final y eso va a ser todo miren una

sopa

para

que se sientan muy muy contento tranquilo nos va a hacer sudar un poquito pero es una

sopa

que guau les va a gustar espero que la hagan consumo no haga nada y compartan con sus hijos familiares como pueden ver no lleva ningún producto de animal no hay que ponerle patas de vaca o de chancho nada de eso coman algo vegano de vez en cuando se va a tapar vamos a esperar unos 15 minutos o 10 minutos y listo ya está ya estuvo ya vieron ahí tengo una

sopa

igual a esta pero en esta usamos frijoles nicaragüense y solo se le agrega un poquitito de sal solamente un poquito si no quieren agregarle sal no importa no pueden consumir sin sal también pero la sal le da un sabor muy rico hay tantos nutrientes bueno ahí que elevaron un sabor espectacular ese tipo de sal es buena la sala ayuda a que salgan los sabores rico pero no no se preocupen porque la

sopa

no queda salada pero ya saben si no quiere usar no le pongan y esta es mi

sopa

vegana

para

tener una mente sana un cuerpo sano y una actitud muy buena entonces tenemos que ver los vegetales y la fruta de una manera como medicina porque sale caro y el doctor peter van al doctor y ese doctor me duele aquí y me duele ya mire me duele es el doctor de escribe una nota bbva ya comprarse unas...
pastillas pero nunca le dicen mire al ejercicio como más saludables vayan hacer dieta comiendo comidas bajas en grasa nada de

colesterol

y este es mi medicina hay tantas comidas que nos pueden hacer sentir muy bien y como les digo nos va a ayudar en muchas maneras que no tenemos idea esta

sopa

le ayuda también a las personas que tienen anemia tiene mucho hierro tiene calcio que lo que no tiene esta

sopa

tiene tantos beneficios y bien le pueden agregar un poco más de agua también y como si sobra como les diga la guardan dentro de la refrigeradora la tapan y la pueden comer en la mañana como desayuno en la tarde o en la noche no importa no les pase o sentir mal pero les va a dar mucha energía mucha fuerza y se toma calientita le pueden poner un poquito de tabasco chile no importa un poquito de chile si quieren eso es el caldo miren una medicina barata pero sobre todo muy buena bueno espero que les haya gustado mucho el vídeo a mí me encantó la

sopa

ya se me acabó y voy a volver a hacer más no gastan ni 10 dólar en acción de esta

sopa

pero esta es una

sopa

que nos va a hacer sentir súper súper bien y les va a ayudar a tener una buena salud y una buena mente yo la disfruté afuera estaba haciendo un poco de calor el lago guau rico miren todo sabroso pero no comparten esta receta en sus redes sociales no olviden de suscribirse a mi canal de youtube y de compartir la receta con sus amigos y familiares hasta el próximo vídeo ahí tengo muchas recetas veganas en mi...
canal de youtube estuvo siempre recetas sin producto de animal y mucha gente no le hace caso bueno no me doy por vencido siempre estoy insistiendo que hay comidas que tienen muchos beneficios no cerremos los ojos abramos los y nos vamos a dar cuenta adiós y hasta el próximo vídeo